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| 04 março 2008
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| Rotinão |
Pois, é, mais uma semana e, menos 400 g! Não vou reclamar!! Se continuar nesse ritmo, não acho ruim não. Preferia mais, é claro, mas considero bom. Principalmente para quem estava empacada, he he.
Agora estou pesando 75,200. Acho também que estou pegando o ritmo. Considero que o meu ritmo tem sido meio pesado, tanto que, às vezes, parece que estou no automático: trabalho de 08:00 às 12:00 e de 14:00 às 18:00. No horário do almoço, faço spinning de 12:20 às 13:00 - todos os dias, desde fevereiro (antes fazia segunda, quarta e sexta). De 19:00 às 22:30, estou fazendo um curso preparatório para concurso e chego em casa bem tarde. Isso também tem feito com que eu coma menos, eu acho... Sempre que possível, e, no mínimo 3 vezes por semana, tenho acordado cedão para ir caminhar/correr. Nos fins de semana, tenho controlado bem a alimentação.
Estou super empolgada com a corrida, doida para aumentar a série, mas sem exageros!!!
Beijão |
posted by Li @ 12:23 PM
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