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| 26 julho 2007
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| Crise |
O resumão do que vem acontecendo comigo pode ser visto na seguinte fórmula:
TPM + cólicas + visita + stress no trabalho + rota vírus = quilos a mais.
É isso. Tudo junto. Depois do rota vírus, quando fiquei com diarréia e sem poder comer, a compulsão voltou com uma voracidade tamanha. Para comer, não importa o que seja, desde que a quantidade seja muita. Estou sem paz. Sem tranquilidade, sem equilíbrio.
Não estou conseguindo voltar ao controle, tentei várias vezes, sem nenhum êxito. E agora, José? |
posted by Li @ 6:04 AM
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| 2 Comments: |
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Respira fundo q dá, amiga! Antes de comer, pensa q pode comer depois. Se a vontade não passar, vai beber um copo de água. Se mesmo assim ainda quiser, então separa um pouco somente pra comer q guarda o resto - ou dá pra outra pessoa. E volta a anotar tudp, querida. Sempre ajuda. Nos damos conta dos exageros e voltamos a nos regrar.
":)
Força e determinação!!
Vc consegue!
Depois, qdo todas essas 'interferências passarem', vc volta ao peso de antes, pode ter certeza.
bjossss
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OI Li!
Eu tb estou nessa, tá faltando equilibrio. Mas vamos conseguir sair dessa e melhor que antes!
bjs!
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Respira fundo q dá, amiga! Antes de comer, pensa q pode comer depois. Se a vontade não passar, vai beber um copo de água. Se mesmo assim ainda quiser, então separa um pouco somente pra comer q guarda o resto - ou dá pra outra pessoa. E volta a anotar tudp, querida. Sempre ajuda. Nos damos conta dos exageros e voltamos a nos regrar.
":)
Força e determinação!!
Vc consegue!
Depois, qdo todas essas 'interferências passarem', vc volta ao peso de antes, pode ter certeza.
bjossss