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| 28 fevereiro 2007
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| Pensamento magro |
Esqueci de contar a vocês um fato que presenciei lá no Bob's. Na minha frente estava uma menina (magra) que pediu um refrigerante e um sanduíche pequeno. A atendente perguntou se ela não queria batatas para complementar e ela disse que não. A atendente fez o pedido à cozinha e ele logo chegou. A menina magra perguntou, com estranheza: este é o sanduíche pequeno? E a atendente respondeu: Não, mas hoje a diferença entre eles é de apenas R$0,40. No que a menina disse: Meu problema não é dinheiro, não. Eu quero o pequeno!
Viram só como temos que agir?
Meu peso de domingo: 80,4
Aurora, querida! Que bom vê-la aqui! O que houve com o seu blog? Não desista, hein!! Juntas vamos conseguir... Mande notícias, confesso que estava preocupada...
Esta semana estou dando um pequeno susto no meu metabolismo. Não estou comendo carboidratos desde sábado. Sinceramente, não está tão difícil assim, mas também não sei no que vai resultar. Uma vez eu fui a um médico endocrinologista que disse que era bom para resolver a resistência à insulina gerada pela ingestão excessiva de carboidratos ruins (em sua maior parte processados). O que acham?
Beijo |
posted by Li @ 6:21 AM
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| O Blogger não quer postar!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
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| posted by Li @ 3:39 AM
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| 22 fevereiro 2007
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| Resultado do carnaval |
Oi, meninas! Que bom receber os comentários de vocês! Às vezes eu tinha a impressão de que estava falando sozinha... Obrigada!
Então, como foram de carnaval? Eu fiquei aqui em Belo Horizonte, o que significa ZERO de carnaval. Aqui não tem nada!
Aproveitei para descansar bastante e curtir o maridão! Delícia, né?
Tinha me proposto a seguir a RA direitinho e caminhar todos os dias. É, não foi bem assim... Dos 5 dias (icluo aí a quarta-feira de cinzas), caminhei 3, sábado, domingo e terça. Em relação a RA, o placar também ficou assim:
Li 3 x 2 Jaca. Que feio!
Fui no cinema todos os dias. Resisti bravamente à pipoca nos 3 primeiros. Mas aquele NHOC, NHOC, NHOC, ficou na minha cabeça e no 4º dia comemos pipoca. No 5º, não...
Mas no 5º foi pior: um sundae médio do Bob's de ovomaltine.
Tudo bem. Acho que estava um pouco decepcionada por seguir meu planejamento e não emagrecer. Estou achando que preciso mudá-lo, já que não está surtindo muito efeito. Mas falei pro meu marido: este sundae é que nem o carnaval: uma vez por ano!
Não vi ainda o resultado, mas acho que não vai ser bom. Estou planejando dar uma mudada sim, me aguardem!
Beijão |
| posted by Li @ 4:15 AM
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| 12 fevereiro 2007
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| Novo peso |
Estou feliz com meu comportamento de sexta. Na hora do almoço, não deu pra ir à aula de aqua spinning, por problemas no trabalho. De certa forma, não foi minha a decisão. Mas à noite, depois da sessão de acupuntura, estava eu lá, na aula das 20:00h.
Novo peso: 80,6
Quero muito me esforçar para sair da casa dos 80 nesta semana. Vou fazer atividade física mais vezes. Aliás, a semana foi comportadíssima, acho que devo ter ganhado um pouco de massa muscular, devido ao início das aulas de aqua spinning. Vamos ver, né...
No mais, fim de semana um pouco difícil, mas importante para o meu crescimento. Preciso muito melhorar a minha auto-estima. Sério. |
| posted by Li @ 5:08 AM
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| 08 fevereiro 2007
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| Menos de 101 coisas... |
Olá! Consegui cumprir algumas coisas de minha lista, o que me deixa bastante feliz. A primeira (01)que tinha cumprido foi a de terminar a lista até o prazo estipulado, que foi 20/01/2007. Essa não foi muito difícil, uma vez que queria muito fazer.
Depois, terminei de bordar uma toalha que queria dar para minha tia (82). Na verdade, eu queria ter terminado antes do Natal para entregar a ela, mas não consegui. Aliás não era possível conseguir mesmo, não estimei bem o prazo. Vai pro Rio pelo correio mesmo. Vou fotografar e postar aqui para verem como ficou bonita!
Em seguida, uma meta muito especial, voltar a dirigir sem medo (26). Bom, dirijo desde os 18 anos, não era com muita frequência, mas sempre dirigi numa boa, embora tivesse que dividir o carro com meus irmãos. Em 1998 comprei meu primeiro carro e aí ficou mais fácil e natural. Depois que casei, me acomodei bastante... Temos um carro para mim e meu marido, e na maioria das vezes, ele dirigia. Não por ele, mas por mim mesmo. E depois de um acidente (nada grave) que me envolvi, fiquei muito insegura. Estava deixando de ir em lugares para não dirigir. Isso não pode. Dirigir é tão bom, dá até uma sensação de independência. Voltei a dirigir, mas ainda com pouca segurança, mas isso passa.
E ontem renovei minha carteira de motorista (88), que venceu em janeiro. Já estava até com medo de nem ligar pra isso, uma vez que não estava dirigindo mesmo...
Ai, ai, será muito bom se eu conseguir cumprir todas as outras! |
| posted by Li @ 9:54 AM
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| 05 fevereiro 2007
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| Algumas vitórias |
Fim de semana legal, apesar do "social". Tenho muita dificuldade em sair e me alimentar corretamente. Muito menos pela vontade de comer em si, mas para não ficar ouvindo pessoas insistirem: 'só um', 'só hoje', 'tá tão gostoso, come' e todas essas coisas que a gente costuma ouvir. Não gosto. Acho que tenho dificuldade em ser aceita, sinceramente. Por isso, às vezes bebo, só para ficar mais "social".
No sábado à noite fomos a um churrasco na casa de um amigo do meu marido que eu não conhecia, aliás que não conhecia ninguém. Fácil para muitos, mas para uma tímida como eu, e com dificuldades na alimentação, dificílimo. Mas foi bom. Não me excedi e o anfitrião era muito gente boa.
Domingo, almoço na casa do tio do meu marido. Sem maiores problemas para rejeitar qualquer coisa e sem me sentir um "ET". Foi legal, apesar da cólica horrorosa que eu estava sentindo.
Eu me peso no domingo, não sei se sabem. Para mim é bom porque me ajuda a comportar mais no fim de semana. Foi o menor peso desde o início do blog: 81,0.
Oba, semana que vem vai ser 80 e alguma coisa né?
Hoje fui pra aula de aqua spinning. Fui melhor do que na sexta-feira, mas estou meio quebrada. Acho que menstruada também, tudo fica mais difícil. E detalhe: fui com chuva e tudo e lá não é coberto. Ufa, ainda bem que fui!
Bjo |
| posted by Li @ 8:47 AM
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| 02 fevereiro 2007
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| Aqua Spinning |
Meninas, fui fazer uma aula experimental de aqua spinning! Aff, que canseira. Gente, é bem pesado, mas eu vou encarar!!! Ao final da aula, me perguntaram se minha perna estava doendo e eu respondi: que perna?
Mas estou bem animada. Uma atividade física realmente deixa a gente mais animada, né? Espero conseguir continuar, mas é claro, hoje não consegui seguir todos os trechos com eles não. É natural, a professora falou que normalmente se leva de 2 a 3 semanas pra conseguir acompanhar tudo.
Uma outra vitória é ter vencido a vergonha. Não gosto de vestiários de academia, clubes, nada. Não gosto de trocar de roupa na frente de outras pessoas que não conheço não. Mas fui! E quem sabe o motivo da vergonha vai embora, né...
Beijo e bom fim de semana para vcs!!! |
| posted by Li @ 10:10 AM
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