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| 07 novembro 2006
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| Então... |
Confesso que ainda estou meio perdida. Quanto ao blog e também como a forma de me reeducar. Tenho 1.50m e estou pesando 83,5. À princípio quero pesar 60 Kg, mas de repente pode ser menos.
Fui a uma nutricionista e ela me passou um plano alimentar. Gostei muito, à princípio, porque ela me ensinou um novo relacionamento com o "alimentar-me". Mas achei tão pouquinho o que emagreci. Sim, eu disse a ela que não queria nada radical, claro, porque já me danei muito com essas coisas. Talvez seja o caso de voltar lá e ter uma conversa com ela...
Também tem a irmandade que frequento. Lá aprendi que a minha recuperação deve ser nos 3 níveis: emocional, espiritual e físico. Claro que concordo, mas a mudança é lenta e difícil. Mas como eu quero! Fico confusa sobre o que não devo fazer, segundo a irmandade.
Quero comprar uma balança digital. Sei que não é essa a solução, mas acho que vai me ajudar. Às vezes a balança que tenho fica oscilando muito, numa mesma pesagem e isso frusta um pouco. Vamos lá!
O que vocês acham? |
posted by Li @ 3:49 AM
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